Что имеем – не храним, потерявши – плачем. Обычно, именно эту пословицу колымчане вспоминают, когда начинаются сложности со здоровьем. Особенно, если речь идет о детях, которые не всегда слушают советы родителей и часто болеют.
Важно прививать ребенку правильные привычки. А еще лучше – соблюдать их всей семьей. Изначально важно хорошо и правильно питаться, много пить чистой воды, соблюдать режим сна, а также простые санитарные требования – мытье рук, проветривание помещений.
Но есть еще несколько хитрых привычек, которые укрепят иммунитет и позволят сохранить здоровье. О них – в ролике.
На этой странице